Oinez eta korrika egiteak ekintza oso errazak eta naturalak dirudite, pertsona bat muskuloskeletikoko gaixotasunen aurrean egon arte. Gaixotasun horiek nabarmen murrizten dute gaixoaren bizitzaren kalitatea - aurretik eskuragarri dauden ekintzak zailak edo are ezinezkoak dira.
Belauneko artikulazioaren osteoartrosi mugimendu askatasunaren galera eragiten duen gaixotasun ohikoenetako bat da. Belauneko artikulazioaren artrosiaren tratamenduak, estatistiken arabera, pre -retirementeko adinaren% 50 erakusten du, modu batera edo bestera patologia arrunt baten paisairurako, beraz, garrantzitsua da belauneko artikulazioaren gonartrosi zer den jakitea.
Tratamenduaren printzipioak
Tratamendu egokia preskribatzeko, belauneko artikulazioaren artrosiaren diagnostiko kualifikatua beharrezkoa da, hau da:
- Gaixotasunaren anamnesia;
- Belaun deformatuaren ikuskapena;
- X -Ray azterketaren emaitzak;
- odol eta gernu probak.
Belauneko artikulazioaren artrosia nola tratatu behar den jakin behar da, analgabetzaileek eta pomada erabiliz ez baitute nahi duzun emaitza. Sendatzeko, ikuspegi integratua behar da, farmazia, dietetan eta prozedura fisioterapeutikoen konbinazio batean datza. Belauneko artikulazioaren osteoartrosi tratamendua banan-banan aginduta dago, gaixo bakoitzaren irudi klinikoa kontuan hartuta.
Gomendatutako farmaziak
Belauneko artikulazioaren artrosia sendatzeko, medikuek hainbat droga preskribatzen dituzte efektu desberdinak dituztenak.
Ez -steroidal anti-flammator
Talde honetako drogak mina eta hanturazko artikulazio prozesuak kentzeko erabiltzen dira. Mina kendu ondoren, fisioterapiara joan zaitezke. Talde honen sendagaiak ezin dira denbora luzez erabili, patologia arrakastaz sendatzen dela inpresio faltsua ez izateko, eta bitartean gaixotasunaren aurrerapenak jarrai dezake. AINEren terapia izanik, kontuan hartu behar da droga guztiek hainbat kontraindikazio dituztela eta bigarren mailako efektuak ematen dituztela.
Ekintza motel baten prestaketa sintomatikoak
Glucosamina eta kondroitina sulfatoa - Gonartrosi tratamenduan drogarik eraginkorrenak dira, kartilagoen ehunak elikatzen baitituzte, kartilago artikulatuen egitura zaharberrituz, fluido artikulazioaren produkzioa hobetuz. Gaixotasunaren 3 fasetan, drogak ez dira eraginkorrak, kartilagoa suntsitu zenetik. Hasierako faseetan, drogek emaitza positiboa ematen dute denbora luzez erabiltzen badira. Berreskuratzeko prozesuak burutzeko, lortu emaitza nabarmen bat, 2 terapia ikastaroetatik joan behar duzu, gutxienez 6 hilabete hartzen dituena.
Azido hialuronikoaren injekzio barnatuak ere erabiltzen dira. Belauneko juntaduraren gonartrosi tratamendua azido hialuronikoko drogekin egiten da ikastaroetan: 4 injekzio belaun bakoitzaren artikulazioan. Injekzioen arteko tarteak gehienez 2 aste dira. 6 hilabete igaro ondoren tratamendu ikastaroa berriro erabil dezakezu.
Plasmolifting
Gonartrosia injekzioarekin tratatzeko beste modu bat dago.
Tratamendu metodologia berritzailea azkar eta modu eraginkorrean leheneratzen da eta artikulazioen artean kartilagoen ehunak eta artikulazioak indartzen ditu. Metodoa kirol medikuntzan oso erabilia izan da.
Metodo hau plasmolifting deritzo eta injekzioa gaixoaren odol plasmaren artikulazioan sartzean datza.
Prozeduraren aurretik beharrezkoa da beharrezko proba guztiak entregatu eta diagnostiko instrumentalak jasan. Gainera, prozedura baino bost egun lehenago, espezialistak preskribatu behar duen dieta jarraitu behar duzu.
Pomada eta kremak
Pomada eta kremak terapeutikoak ez dira belaunaren artrosia sendatu, baina mina erraztu dezake belauneko artikulazioetan. Odol zirkulazioa hobetu dezaketen pomadak eraginkorrenak dira.
Konpresen terapeutikoak
Konprimitzeak ukenduak baino efektu terapeutiko sendoagoa du.
Eskuzko terapia
Askotan, hainbat prozedura igaro ondoren, gaixoek aldaketa positibo garrantzitsuak nabarmentzen dituzte. Desiragarria da, eskuzko terapiarekin batera, gaixoak sendagai sintomatikoak hartzen ditu eta agindutako drogen injekzioak ere administratu ziren.
Belauneko artrosiaren 1 eta 2 faseetan, eskuzko terapiak hobekuntza nabarmena eman dezake patologia terapiaren prozesuan.
Arrosiaren tratamendu kirurgikoa
Esku-hartze kirurgikoaren laguntzarekin, belauneko deformatu baten sintoma mingarriak ez ezik, patologiaren garapena eragin duen kausa ere eragina izan dezakezu.
Artrosia kentzeko 4 operazio askotariko daude:
- Zuloa. Prozedura terapeutikoak gehiegizko artikuluko fluidoa azkar kentzeko aukera ematen du, hanturazko prozesua kendu eta artikulazioaren mugikortasuna berreskuratzeko.
- Artroskopia. Metodo modernoa 2 artrosio gradutan erabiltzen da. Eragiketaren helburua da suntsitutako kartilagoen oihalen aztarnak ezabatzea. Esku-hartzea metodo endoskopikoa erabiliz egiten da tresna kirurgiko meheak erabiliz eta artikulazioan sartutako mikrokondradorea erabiliz.
- Osteotomia. Eragiketak gaixoaren hezurra ikustea eta karga birbanatzeko beste angelu batetik konpontzea dakar. Metodoa gomendagarria da 1. eta 2. mailako diagnostikatutako artrosiarako.
- Endoprostetika. Gaixoei preskribatutako operazio konplexua diagnostikatzen badira. Eragiketa garaian, belauneko artikulazioa imitatzen duen protesia instalatzen da.
Protesia erabiliz, pazientearen motorraren funtzioak leheneratu daitezke, baina horrelako eragiketa batek errehabilitazio epe luzea suposatzen du.
Metodo kontserbadoreak
Kirurgia ez da beti egokia eta posible da artrosiaren tratamenduan. Gaixo askok tratamendu metodo kontserbadoreetara joaten dira eta emaitza positibo ukigarri bat nabarmentzen dute.
Tratamendu metodo fisioterapeutikoak
Gonartrosiaren tratamenduan adierazitako fisioterapia metodoak honako hauek dira:
- Shock Wave Terapia. Gaixotutako artikulazioak uhin akustiko erradialak erradiatzen dituen gailu batek eragiten du. Ondorioz, gaixotutako artikulazioetarako odol hornidura hobetzen da eta deformazio bateratua aurre egiteko prozesua abian da.
- Miostimulazioa. Sendako juntaduraren eta ondoko gihar ehunetan korronte baxuko pultsalek betetzen dituzte. Prozedurari esker, posible da gaixotasunaren artikulazioaren mugikortasuna handitzea eta jarduera fisikoa transferitzeko duen gaitasuna. Myostimulazioak mina murrizten laguntzen du.
- Fonophoresia. Ultrasoinu efektuak elkarrekin konbinatzea eta farmazia drogak hartzea. Ultrasoinuak belauneko juntaduraren ehunak berotzen ditu, eta horrek nabarmen handitzen du drogak asimilatzeko maila.
- Ozonoterapia. Ozonoak hanturazko prozesu akutua arintzen du, mina. Metodoak esteroideak hartzea ekiditen du edo dosiak nabarmen murrizten ditu.
- Laser terapia.
Laser tratamendua gonartrosi tratatzeko metodo modernoenetako bat da, hainbat abantaila ditu:
- Lehenengo saioan hantura desagertu egiten da.
- Mina azkar pasatzen da.
- Prozeduran zehar, gaixorik dagoen artikulazioen ehunetan erortzen den argi izpiari esker, prozesu biokimiko terapeutikoak gertatzen dira, kaltetutako artikulazioen inguruko zeluletan metabolismoa handitzen da.
- Tratamenduan, ez da beharrezkoa jarduera fisikoa murriztea.
- Odol-fluxua azkartu egiten da, kaltetutako ehunen zelulak garbitzea ahalbidetuz.
- Zauriaren infekzioen intzidentzia baztertuta dago.
- Kartilagoen ehun zelulen funtzionamendu normala zaharberritu da, eta kartilagoa handitzeko prozesua aktibatuta dago.
Terapia motorra
Artrosiaren Kinesiterapia metodoak honako hauek dira:
- Heziketa fisiko medikoa -Gogoratu fisioterapeuta batek garatutako eskemaren arabera entrenamenduak, galdutako artikulazio mugikortasuna berreskuratzeko aukera ematen du.
- Masaje - Tratamendu prozedura ezin hobea da jarduera fisiko gehiegian kontraindikatuta dauden pazienteentzat.
- Mekanoterapia - Bibrazio simulatzaile bereziekin tratamendua.
- Trafiko bateratua - Lumen artikulazioaren hedapen mekanikoa, kartilagoen suntsipena atzeratzea eta hezurrak saihestea ahalbidetzen duena.
Kanoa erabiltzea aukeraetako bat da. Bere tratamendua laguntzeko, gaixoak makila bat erabil dezake oinez egitean. Kanoak kargaren hirugarren zatia hartzen du, hau da, artikulaziorako pentsatuta dagoena. Makila behar bezala aukeratu behar da, nahitaez gaixoaren hazkundea. Aukera egokia egiteko, zuzen egon behar duzu, eskuak bota. Ondoren, eskumuturretik lurrera neurtu behar duzu.
Kanabera erosterakoan, arreta jarri beharko zenioke bere amaieran, eta bertan gomazko tobera egon beharko litzateke, irristaketaren aurka babesten duena.
Medikuntza tradizionalaren bitartekoak
Oinaren artrosiaren garapena prebenitzeko metodo frogatua gelatina erabiltzea da, substantzia bat halako fluido hurbil baten koherentziaz.
Horretarako, gelatina urarekin nahasten da 1: 3 proportzioan. Orduko hanturaren ondoren, masa irakiten iritsi gabe berotzen da, ehundura geruza lodi batekin aplikatuz, konprimituaren oinarria da. Isolamenduaren ondoren, konprimitua belaunean gordetzen da 7 orduz.
Nahi duzun efektua lortzeko prozedurak 3 hilabetez egiten dira.
Osteoartritisa deformatzeko erremedio seguruen artean, eztia konprimitu, bilgarriak eta masajeak daude. Ez da frogatzen, eztiaren erabileraren eraginkortasuna ez da frogatzen, baina praktika honek jarraitzaile asko ditu.
Jan-neurri
Gehiegizko pisuaren aurrean, gonartrosi tratatu behar da, kilo gehigarriak ezabatzearekin batera. Pisua galtzeak karga bizkarreko artikulazioetan murrizten laguntzen du. Beharrezkoa izanez gero, nutrizionista bat kontsultatu beharko zenuke pisu azkarrena eta segurtasuna bermatzeko. Gonartrosia diagnostikatzen bada, obesitate oso esanguratsua, gehiegizko pisua kentzea onartzen da.
Osteoartrosi deformatzea prebenitzeko, jarduera fisikoa dosi behar da. Gehiegizko pisua irabaztea ere beharrezkoa da, hipotermia ez dezan, oinetako erosoak jantzi eta igeriketan aritzeko. Belauneko artikulazioaren artrosia sendatzea posible den galdetzean, nahiz eta aurrekotik ondoriozta izan daitekeen arren, ondorioztatu dezakegu gaixotasunaren hasierako faseetan, medikuaren kontrol zorrotzaren azpian metodo terapeutiko moderno guztiak inplikatuz gero, gaixotasun suntsitzaile bat erabat kentzeko aukera izango duzula.
Zer egin oraintxe bertan
Estatistikek 35 urtetik gorakoen% 45ek baino gehiagok gaixotasun bateratuak dituzte! Txikia hasten da: nonbait pisuak altxatu zituzten, nonbait lepoa piztu besterik ez da egin. Artikulua antolatuta dago, arazo nagusiak jubilatuaren hanturarekin hasi eta gero kartilagoa leundu eta ondorioz - ezintasuna.
Gauza garrantzitsu bat gogoratzea merezi du: bateratutako gaixotasunak gurpildun aulki batera eramango zaitu 3 urte baino gutxiagoan! Gaixotasuna gehiegizko pisua izaten da gehiegizko pisua baduzu, kasu honetan artikulazioetan karga bikoitza gertatzen baita.